Lavkarbodiett uten østrogen/melkehormoner
Nå har jeg begynt på diett igjen. Jeg er på moderat lavkarbo fordi dette funker best med magen og overskuddet. Men jeg sliter med uren hud og tenker å droppe alt av meieriprodukter og produkter som inneholder østrogen. Da tenker jeg på melke-og-soyaprodukter. Melk har jo høye doser hormoner i seg (og kan være kreftfremkallende mener forskere, men hva er ikke kreftfremkallende=). Soyamelk er varmebehandlet og dermed inneholder det farlige stoffer som dannes med proteinene. Rå soya tror jeg går fint, bønner osv. Men hva er det igjen for meg å spise? Kan jeg spise vanlig smør da? Jeg inkluderer ost eller melk i noe jeg lager hver dag. Melk i kaffen, feks. Noen som har erfaringer? |