Sv: Hvordan beholde vekten etter ketosen?
Helt seriøst, bryr du deg om noen kilo vann? Det er for mye fett på kroppen som er helsefarlig.
Om du vil øke til 50-100g karbo så spiller det ingen rolle om du går opp litt vann. Ekstra vann pga litt flere karber er gjerne ikke helsefarlig, for mye fett på kroppen er derimot helsefarlig.
Og jeg tror heller ikke at du går opp så mye vann heller.
|