Sv: Hvordan beholde vekten etter ketosen?
Men kjære deg, drit i bmi`en om vannvekt gir deg høyere bmi, bmi er ikke så nøyaktig. og når du bekymrer deg for høyere bmi pga ekstra vann, da vil jeg si du trenger en runde med deg selv om hva som er sunt og ikke.
Jeg skjønner tankene dine absolutt, men her gjelder det tenke litt logisk også, ikke sant?
Og hvem har sagt at du ikke fortsetter å gå ned i vekt om du øker til 100g karbo om dagen( jeg har spist etter fedon sine prinsipper og slet hardt for å kommer OVER 50g karbo faktisk)??? Moren min gikk ned 30kg på Fedonkost og har 10år etter beholdt vekta, dvs over årene gått ned noen kg til. Hun spiser det samme hun har gjort i 10 år, nå og da et speltrundstykke som c-måltid, og gjerne en øse ris til middagen, men hun går ikke opp. Og hun spiser nok ca 100-150g karbo om dagen, ikke redd for fett.
|