|
Sv: Noen som har erfart meierismør som vektstopper?
Ikke kun meierismør, men generelt meieriprodukter kan for noen være en medvirkende årsak til platå. Dette beskrives også temmelig inngående i boken til Pål Jåbekk som regnes som en pålitelig kilde innenfor paleo/lavkarbokosthold.
De som over tid opplever platå ift vektnedgang, kan kutte vesentlig ned på melkeprodukter for å oppleve nedgang igjen. Det er noe han anbefaler fremfor å begynne med andre ting. |