[nøtteliten:-)]

Det hevdes at ved å ta karbohydrater vil man få en større insulinrespons, og følgelig raskere opptak av næringsemnene.
Men man får tilstrekkelig insulinrespons av protein for effektivt opptak.
Andre hevder du må ta karbohydrater for å gi kroppen energi ellers så vil kroppen omdanne proteinet til energi.
Jeg tror ikke det er et problem så lenge fettforbrenningen er på plass.