[edina]

Men jeg er ikke sulten. Jeg er mett og fornøyd med det jeg spiser. Jeg har boka til Atkins og har lest den og blar jevnt i den.
Men som du sier har vekta mi stoppet opp de siste 3 dager og det er so frustrerende

Jeg spiser egg til frokost hver dag. Jeg pleier å ha litt sopp eller paprika eller ost.
Til lunch har jeg kyllingfillet eller lår med salat (isberg salat, tomater, paprika, agurk), eller middagsrester fra dagen før.
Til middag har jeg fisk/kylling/biff avhengig av hva jeg har hatt til lunch med salat eller kokte grønsaker (brokoli og blomkol eller asparges) eller samme grønsaker lett stekt i litt smør-melange (?) med ost på toppen.
til kvels, hvis jeg blir sulten, tar jeg middagsresster.
Jeg bestemmer meg på morningen hilke grønsaker jeg skal spise og måler opp mengden også fordeler jeg det til lunch og middag og litt til kvelds.

jeg lurer på hvorfor nedgangen har stoppet opp. Samme har jeg spist siden jeg startet og jeg har gått ned jevnt og trutt hver dag.

Jeg lurer på om orsaken kan vare at jeg har en låsning i ryggen. Jeg skal behandle det hos kyrropraktor nå til uka. Jeg synes jeg har lest ett eller annet sted på nettet at nedgangen kan ståppe opp hvis man har noen fysiske plager. Jeg har sovet veldig dårlig på grunn av ryggen og måte slite meg gjennom dagen, så jeg gleder meg til jeg skal besøke kyropraktoren min.

Siste 2 dager har jeg merket at søtsugget har begynt å melde seg eller bedre sagt behovet for å trøstespise. Og det er jo gjerne snop. Men jeg har klart å motstå. Jeg tok meg en liten bit ost og hakket den i små terninger og koste meg med det.

Jeg vet ikke ... akurrat nå føler jeg at jeg står i en blindgate, lit usiker på hva jeg skal gjøre og kan eller vill ikke snu tilbake.

Jeg håper du har noen tips til meg.

Hilsen edina