[gnomen]

hei
har nå gått på lavkarbo i 1 månde og har ikke gått ned en eneste kg!

har vært helt nazi med meg selv og har ikke oversteget 15g karbo en eneste gang.
går inn og ut av ketose i følge de jeg pisser på!!



hva gjør jeg feil?

kostholdet er i hovedsak:
-fisk
-rent kjøtt
-ren kylling
-ost
-grønnsaker(karbo fri)

-kaffe
-pepsi max
-vann