|
Sv: Går ikke ned i vekt
TrillTrall: Jepp, er mye individuelle forskjeller. I noen studier med styrketrening over flere måneder har deltakerne gått ned 6-7 kg, mens andre har gått opp 1-2 kg, i noen studier skjer det ingenting. Det tyder på at vi reagerer svært ulikt på trening ift sult\metthet. Uansett greit å prøve for trådstarter. Det verste som kan skje er at han legger på seg litt, men kommer i bedre form og kanskje får mer muskler  |