[Lillemy71]

Bare og skravle i vei, så lenge det er så fornuftig og reflektert tanker. Gir meg lyst til å lese meg enda litt mer opp på ketogent kosthold

Jeg har også hatt samme erfaring som Photo, der jeg som et eksperiment spiste opp i mot 5000 kcal daglig, uten noe særlig trening og minimalt med kh. La ikke på meg et gram, men ble utrolig tung og dvask i kroppen så jeg slutta etter 3-4 uker og spiste ikke på 2-3 dager for jeg orka ikke. Jeg har også lagt på meg ved kaloriunderskudd både på Grete Roede kurs og på ikke-ketogen lavkarbo. Nå er det helt stans igjen uansett hva jeg gjør, så det er et lite puslespill og finne kost som passer meg for vektnedgang. Det er helt klart at det er enorme individuelle forskjeller og at det dessverre blir tatt alt for lite hensyn til.