[Sjøstjerne]

ELSKER intervalltrening. Det er ti ganger bedre en å pese rundt i en time på tredmølle med litt daff jogging/løping/kuking. Liker godt hoppetau HIIT, eller motbakke HIIT! Beste er jo motbakke. Men burpees er å fantastisk!
Var faktisk på jakt etter et HIIT program å legge til treningsrutinene mine, å denne skal jeg prøve!