Hvor mye er reell vektnedgang?
Hei!
Jeg startet opp med lavkarbo ala ketolyse på mandag, men har hverken telt karber eller brukt stix, bare spist mest mulig fet mat med minst mulig karber. I dag er det lørdag, og jeg har gått ned 4,7 kg siden startvekt på mandag!
Startet dagen etter mensstart, og var naturlig nok litt oppblåst.
Det jeg lurer på er hvor mye av dette som er ca reell vektnedgang, siden jeg hadde mensen og sikkert en del vann i kroppen??
Jeg synes ikke jeg kan se noe særlig forskjell i speilet enda, men så startet jeg på 93 kg også da.. 
__________________
I ferd med å bli lettere! 
|