|
Sv: Vg tett på nett med fedmeprofessor i Vektklubb.no, Grethe Støa Birketvedt
Sitat:
Selvfølgelig skal du ikke spise fett hvis du tenker på dyrefett. En stor andel av kostholdet bør tas fra fett (28%) men det er flerumettet fett og monoumettet fett som du finner i fisk og fiskeprodukter. Dyrekjøtt inneholder usunt fett. Dessuten inneholder dyrekjøtt en aminosyre som på lang sikt gjør innsiden av blodårene dine syke.
:dåne:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|