Opprinnelig lagt inn av Janis, her. Starter med trening denne uka, etter flere år uten... Lurer også på hva som er best å spise etter trening. Men jeg ble ikke så veldig klok av denne tråden.
Opprinnelig lagt inn av Janis, her.
Starter med trening denne uka, etter flere år uten... Lurer også på hva som er best å spise etter trening. Men jeg ble ikke så veldig klok av denne tråden.
Spis noe proteinrikt
