Sv: Disse D-vitaminene og mangel på slikt ...
Professor Johan Moan ( en av de fremste ekspertene på D-vit) sier følgende
'
Sitat:
Kontrollert bruk av solarium kan gjøre det lettere å opprettholde optimale nivåer av D3 i vintermånedene. En effektiv strategi er å oppholde seg i solarium 5-10 minutter, 1-3 ganger i uken, gjerne da i tillegg til å ta tilskudd. Litt soling uten beskyttelse kan være lurt, både i sommersol og solarium om vinteren. Nøkkelen er litt, og å unngå å bli brent.
|