|
Sv: Lavkarbo og trening
Jeg vet bare at selv etter over et halvår på ca. 40-50 g kh/døgn fungerte jeg overhodet ikke hva trening angikk. Selv det å gå opp trappene til tredje etasje der jeg bor gjorde at lårene skrek av utmattelse. Med en dobling og vel så det av karbo-inntaket funker jeg helt fint. Men dette er nok helt individuelt. |