[Lich]

I begynnelsen av mitt bytte til lavkarbo møtte jeg veggen når jeg var ute å løp,men nå ,etter et års tid er det null problem.endringen kom etter noen uker,jeg tenkte mye på dette i begynnelsen ,bør,bør ikke spise kardio før max løp osv. Nå har jeg lagt alle disse tanker bort,kroppen fungerer bra på det kostholdet den får. Jeg løper mye,i vinter har det stort sett vært intervaller på mølle,men nå er våren her og det er lange løpe økter igjen.i tillegg har jeg løftet mer og mer i vinter, det fungerer også bra