[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Humbalaa, her.

Kjære photo veldig hyggelige av deg å komme med så mange fine råd!!
Jeg har lest meg frem til at om du vil minke magesekken så må du spise lite og regelmessig men om det ikke gjelder for ketolyse er det også greit. Jeg vet ikke helt om jeg missforstår deg når du sier at du spiser 150-200 gram kjøtt til sammen i løpet av dagen eller om dette gjelder et måltid (?) men jeg understreker hvertfall at for min del gjelder dette bare middag! jeg spiser mye kokte egg, egg og bacon , piknikkskinke, tunfisk og sørger for masse fett, majones, smør osv. Jeg skal nok få i meg nok fett hvertfall .

huff.. er så mye jeg lurer på her inne men det får jeg heller ta en annen gang haha!

Ja, det er snakk om til ett måltid. Middagen/dagens måltid nummer to er alltid mitt største måltid, forsåvidt. Jeg spiser ikke alltid 150-200 gram, altså. Men jeg kan fint gjøre det!
Jeg spør igjen - blir du passe mett av 100 gram kjøtt? Hvorfor er det så viktig for deg å få mindre magesekk? Jeg tenker at når du spiser næringstett nok mat, så vil mengdene gjerne minke også, dersom du spiste store mengder mat før, f.eks., og da vil dette med magesekken gå av seg selv.