|
Sv: Noen grunnleggende spørsmål..
Opprinnelig lagt inn av Humbalaa, her.
Hei! Jeg er 23 år gammel mann som taker 182 over bakken og før jeg begynte på kuren (ketolysekurenk)veide jeg 92 kg! Jeg har nå vært på kuren i noen uker og har snart rast ned 10 kg! Jeg kan bare fortelle av mine erfaringer og det er å bevege seg mye hver dag og trene noen ganger i uken, kutte ut alt av søtsaker ( kan unne deg en pepsi max av og til) ,brød,ris og pasta så kommer du langt allerede der. Er det noen filosofier du har lest deg opp på som du tror kan passe deg?
Har ikk no hast verk, det å ta karbo helt i bånn ser jeg vel som ekstremt , lurer på bare om effekten av å ha den lav om sagt. |