Jeg fikk dette spørsmålet i bloggen min i dag, og klarer ikke helt å formulere meg (fordi jeg ikke helt skjønner det selv...)
Kan noen hjelpe meg med en kortfattet forklaring?

Sitat:

jeg har aldri skjønt hvordan den dietten din kan funke.. øker forbrenninga såpass at den klarer alt du putter i deg, pluss noe av det man har "lagret"? eller er det meninga at man skal trene vekk det man vil ha bort, og at maten er det man skal overleve på/få i seg for å fungere?