|
Sv: Stappmett!
Nei: sukker og sukkervarer (brus, sjokolade, smågodt etc)
Veldig stivelsesholdige varer som ris/potet og alle melvarer.
Litt: stivelsesholdige grønnsaker: pastinakk, gulrot, og det kan hende man må være litt forsiktig med mengdene på melkeprodukter - noen er veldig glad i dette.
Ellers: alle rene proteinkilder: kjøtt, fisk, fugl, skalldyr, egg, alle bladgrønnsaker og overjordiske grønnsaker - auberginer, agurk, tomat, etc.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|