Träning
Jag har tänkt att börja träna så smått igen efter ett lååångt uppehåll.
Jag är på ketolysekuren och undrar vad ni som tränar äter före och efter träning.? Jag har tidigare vart helt beroende av att äta en banan rätt efter träning för annars håller jag på att svimma... Jag har till och med ibland varit tvungen att äta UNDER träningen..
Hur gör ni och vad äter ni? 
__________________
|