Vis enkelt innlegg
Gammel 12-04-13, 12:30   #5
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Pofiber og fiberfin

Opprinnelig lagt inn av Jammo, her.

Oy, svensk Skal innrømme jeg ikke er så god på noen av ordene

Dette er oppskriften:
5 medelstora ägg
1½-2 dl Pofiber (finns på glutenhyllan)
2 msk fiberhusk (detsamma som ovan)
- Hva står msk for?
½ tsk salt
1½ tsk bakpulver
½ dl krossade linfrö
2 msk vispgrädde
- Hva er dette?

Ellers så denne oppskriften veldig god ut Takk for tips

msk = måleskje
vispgrädde = kremfløte


Disse rundstykkene er gode og inneholder pofiber. Selv bruker jeg oftest pofiber som lett panering/"brøding" på fiskekaker og sånt - fungerer fint, og er billig.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat