|
Sv: Går upp i vikt ...
Enig med de andre her. Syns menyen ser fin ut, men at du kan kutte ut olivenoljen til frokost og kvelds først og fremst og se hvordan det går. Så står det ingenting om mengdene med rømme du bruker i sausen. De dagene jeg har rømme- eller fløtesaus knuser jeg fort kaloritaket mitt (som jeg har satt til 2000) dersom jeg ikke sper sausen godt med vann. Rømme og fløte er ganske kaloritette.
Ellers er det viktig å få i seg NOK fett, men jeg kan ikke huske å ha lest at man skal pøse på med fett noe sted  |