|
Sv: Jeg går bare ikke ned
Det kan hende at du trener for mye. Hvis du trener for mye (eller for mange minutter til hver trening) så brytes musklene ned etterhvert og da må kroppen bruke energi å bygge disse opp igjen. Og fettforbrenningen skrus av. Prøv å kutt ned til 45 min. trening. Og jeg regner med at du har 1 dag pause mellom treningene? Viktig!
Ellers så bør du kutte ned på søtningmiddel og fløte/ost/CC og kanskje kaffe.
Vei deg en gang i uka og se om du går ned litt mer på denne metoden.
Lykke til!
__________________
Mvh donjuanwannabe
Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon 
|