[Nyttogbedreliv]

Jeg har gått en stund på lavkarbo. Har noen dager jeg har mer karbo pga jeg er litt glad i havregyn. Spiser da glutenfri.
Ellers så spiser jeg ikke brød mat. Holder meg til kjøtt, pålegg, egg , salat og grønnsaker. Drikker mye vann.
Tror jeg går noe lunde etter boka. Spiser minimalt med melkeprodukter pga jeg får halsbrann av melk, fløte osv-

Men har slitt lenge med magen.
Typisk dag for meg. Spiser frokost hjemme.
Kommer på jobb og tar en kaffi.
Men alltid så plutslig på do ( nr 2 ).
Klarer nesten ikke å holde meg, må skynde meg.
Når jeg er på do og har gjort mitt så begynner jeg ofte å kaldsvetter. Litt uvel. Kommer seg etterhvert.

Noen andre som har det sånn?

Noen gode råd?