[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av flinkeellinor, her.

Hei! jeg har hatt et nokså lavkarbokokosthold i endel år, men det er en ting jeg ikke greier å få skikk på og det er det ENORME søtsuget uka før jeg får mensen. I de tre ukene mellom er det ikke noe problem, bare den ene uka, men da er det helt desperate tilstander. Og selv om jeg spiser meg kvalm og uvell så sitter søtsuget i i iallefall 3-5 dager, og er borte så snart som de første sporene av mens kommer. Humøret er meget svingende og energinivået stuper, jeg er trøtt og sliten. Ellers så levet jeg på et steinalderkosthold, trives veldig med det, og går jevnt og trutt nedover med vekta, men saaakte siden man gjerne går opp en kg eller så den uka man sprekker .

Er det flere som er sånn? Og hva gjør dere såfall med det?

MIn erfaring er at ved å spise søtt, så opprettholder jeg suget etter søtt....det gjelder sukkerholdige ting, men også ting som inneholder sukkererstatninger. altså ALT som smaker søtt
Eneste som hjalp meg mot søtsuget var å IKKE gi etter for det...altså avholdenhet. jepp akkurat som en alkoholiker.
og om det så hender seg innimellom at jeg ta rmeg noe lavkarbovennlig snadder, så er hele hopperennet igang igjen..søtsug og atter søtsug.

Veit ikke hvordan det funker for andre innpå her...men min erfaring er altså å holde seg hard, til man er "avruset" . og for meg tok det vel ca 2-3mnd med avholdenhet før det gikk helt over