[Spinnerette]

Umulig å si hvor mye du kan gå ned i vekt, ettersom alle er forskjellige, og reagerer ulikt på både mat og trening.
Men jeg vil absolutt tro du vil kunne gå ned i vekt relativt kjapt om du begynner å trene en balnding av kondis og styrke, passer på å få i deg ren, bra mat. Egg, grønnsaker og rent kjøtt, unngå mel og sukker. Proteiner og fett er din venn. Også viktig å spise *nok*, om du ikke spiser noe særlig, er det en skuddsikker oppskrift for å legge på seg når man spiser normalt.

Hadde jeg vært deg, hadde jeg tatt meg en grundig titt på forumet, og lest meg opp på kostholdet. Når man er såppas stor, så er det sannsynligvis ikke nok med trening for å få bort de ekstra kiloene; det må endres i matvanene også.

Lykke til.