Hei hei alle flinke mennesker 
Jeg er gutt, 21 år. Har lest flere tråder om vektstopp, blandt annet om at om man har stopp på over 4 uker så er du på et vekt platå, men folk vet ikke om det er samme for menn osv. Her er min nedgang siden 19.november 2012:
Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt, lå på ca 110 kg hele tiden.
Uke 10: 109,4 kg
Uke 11: 109,6 kg
Uke 12: 110,0 kg
Uke 13: 107,7 kg
Uke 14: - Glemt
Uke 15: 109,1 kg
Uke 16: 107,3 kg
Totalt ned: 23,3 kg
Total diett tid: 5 mnd
Jeg er KJEMPE fornøyd med nedgangen, men er uroooolig utolmodig! 
Skal til USA tre uker i juli, og kjenner sinnsykt på dette da jeg ville ned en del mer før turen. Vil si jeg har stått på samme vekt (+ - 3 kg) siden uke 5, altså i 3 mnd. Har hatt en minimal sprekk i påska, ett måltid, en dag bare. Ellers har jeg vært kjempe nøye, har også begynt å trene en del for 2 uker siden! Men merker fortsatt ikke forskjell. Har hele tiden gått på PSMF diett, TROR jeg. Fikk en diett av en venn av meg, som hjalp ho utrolig når ho gikk ned. Reglene er enkle, man skal spise hver 3-4 time (når man er sulten), og alt under 10g fett, under 6g karbo, men så mye proteiner man vil, PER 100g altså. Så er mye godt man kan spise. En gang i uken har man en karbodag der man kan spise under 10g fett, under 10g proteiner + så mye karbo man vil (men ikke fråtse, fortsatt holde kalloriene under) PER 100g. Dette har jeg holdt på med siden starten, og har jo rast ned. Tok en pause fra denne dietten etter 3 måneder, for er vel ikke helt bra, og gikk 1 mnd på ketolyse diett, men gikk ikke mere ned når jeg begynte der. Startet opp igjen for over en mnd siden tror jeg med denne dietten (PSMF), men kommer meg ingen vei nå heller!
Som sagt, KJEMPE fornøyd, er ikke klagete Men er så utolmodig når jeg skal på tur! Vil se bedre ut, og håper noen vet hva som skjer? Kan umulig være at kroppen føler dette er normalvekt allerede og vil stabilisere? Veier jo 107,3.. Og i følge min BMI så skal jeg under 90.. Jeg vil også ned til ca 90-95kg. Kan tenke meg hvor sinnsykt det er å komme under 100kg, og se det står 99,9 eller noe, hehe. Hadde daua Stå på alle sammen, dette klarer vi sammen! Og tusen takk for svar!!