|
Sv: |18 år og 123 kg | Ned i vekt
Opprinnelig lagt inn av Dorian, her.
hmm, jaja får vel bare prøve, og se evt hvor mye jeg går ned.
Kostholdet vil vel for det meste være:
Tunfisk boks til frokost, fordi det inneholder lite karbohydrater
Hva nå en som lages til middag spiser jeg, er godt variert så får vel gå.
Kveldsmat: 2-3 knekkebrød?
Du bør spise oftere enn dette her altså.  |