|
HJELP jeg sjekket kalorinivået mitt på vektklubb.no
La inn en helt vanlig dag matmessig, slik jeg har spist hele forrige uke og gått ned 3.5 kg.
Sitat:
Dine kalorier i dag
Mat: 3372
Trening: 0
Sum: 3372
 Tenk, da jeg lå på deres anbefalinger på 1800 kcal daglig gikk jeg supertregt ned i vekt, mens her raser jeg ned 3,5 kg på en uke med dobbelt så mange kcal omtrent!!
Det var nemlig ei som spurte meg i en Skaldeman-diskusjon på vektklubb-forumet, og da mente hun at jeg sannsynligvis hadde gått ned fordi jeg spiste mindre. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|