|
Sv: Blir fort sulten..
Opprinnelig lagt inn av Eirin91, her.
Har vært veldig lat meg frokost for tiden, men spiser gjerne 2 lavkarbo knekkebrød som jeg baker selv, og da har jeg ofte bare baconost på. Så har jeg alltid en stor kopp med te om morningen. Jeg har en BMI på 29 og er 172 høy.. så går på lavkarbo for slankingen sin del
Få i hvertfall i deg mere protein, to knekkebrød med baconost høres ut som litt lite protein. Har du regnet på det? Slik at du vet om du får i deg nok protein pr måltid? Protein metter. Jeg hadde i allefall blitt hullsulten av den frokosten. Med et par kokte egg på( som du koker på forhånd og har ferdigkokt i kjøleskapet) holder jeg lenge. |