|
Sv: Blir fort sulten..
Opprinnelig lagt inn av Eirin91, her.
Har ikke regnet på det før nei! Noen andre tips? Har brukt de Atkins sjokoladene som mellommåltid og slikt, men det er jo litt dyrt i lengden...
Regn på hva du spiser og skrive gjerne ned her hva du spiser og hvilke mengder.
De atkinsbarene er nok å be om sultfølelse og søtsug. Spis skikkelig mat og ikke maltitol og tilsetningsstoffer. De er ikke ment som mat i det daglige. Lag deg en god mettende kyllingsalat, evt noen nøtter til mellommåltid. Men obs på at mellommåltidsbehov kanskje kommer av for lite mat/feil sammensetning på hovedmåltidene. |