Sv: Re: Dette med proteininntak i forhold til vekt
Opprinnelig lagt inn av shailene, her.
... Jeg tenker også, de fleste med insulinresistens vil jo være overvektige mennesker med relativt lite muskelmasse, og at det ved insulinresistens er ekstra viktig å unngå overflødig protein, så det virker absolutt logisk at de generelle retningslinjene om 1-2 g protein per kg kroppsvekt lett kan bli for mye for enkelte.
Høres ikke fornuftig ut for meg. Jeg tror heller at overvektig, som trenger å drasse på mer når de gjør samme aktivitet som normalvektige, har mer muskelmasse for å kompensere for overvekt.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|