Vis enkelt innlegg
Gammel 02-05-13, 09:36   #4
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Re: Dette med proteininntak i forhold til vekt

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

... Jeg tenker også, de fleste med insulinresistens vil jo være overvektige mennesker med relativt lite muskelmasse, og at det ved insulinresistens er ekstra viktig å unngå overflødig protein, så det virker absolutt logisk at de generelle retningslinjene om 1-2 g protein per kg kroppsvekt lett kan bli for mye for enkelte.

Høres ikke fornuftig ut for meg. Jeg tror heller at overvektig, som trenger å drasse på mer når de gjør samme aktivitet som normalvektige, har mer muskelmasse for å kompensere for overvekt.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat