|
Sv: Dette med proteininntak i forhold til vekt
Vil ikke ofte den overvektige i eksemplet ditt ha MER muskelmasse i kg, og mindre i relativ prosent? Som overvektig flytter man på flere kg, og det krever også mer muskler. Om ikke større aktivitet hos den normalvektige kompenserer. Det vil jo tilsi at proteinmengden (og matmengden) bør være noe større (tenker nå gram, ikke prosent)...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|