[index]

Lavkarbo er en livsstil, ikke en slankekur! Å hoppe av og på på den måten du gjør gir ingen mening. Finn deg et kosthold du kan leve med resten av livet, og hold deg til det. Da venner du deg til at det er sånn det er og må være, og saker som wienerbrød og skillingsboller forsvinne rmer og mer ut av bevisstheten og blir til noe du engang spiste fordi du ikke visste bedre.

Livet blir til som en kombinasjon av egne bevisste eller ubevisste valg og medfødte fysiske styrker og svakheter. Om man er bevisst på sine valg og hvilke konsekvenser de gir, så kan man egentlig vri mye i riktig retning over tid. Om man for eksempel ikke tåler karbohydrater noe særlig, så vil det være lurt å begrense inntaket av disse hele tiden. Ikke bare en gang eller to i året, men hver dag og til hvert måltid. Det kan være svært tungt i begynnelsen, men etter hvert blir det en så god vane at du ikke skjønner hvorfor du engang var så hekta på mel og sukker! Så stå på, du er bevisst på at du ikke vil være så stor og du vet hva som skal til! Så da er det vel ikke noe mer å lure på?