Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Kan noen hjelpe meg litt angående ketolysekuren?

Melissa90 · 03-05-13, 10:05

Hei! Jeg er helt ny her, derfor har jeg noen spørsmål mens jeg venter på boka :-)

MÅ man spise 15 kh hver dag, er det krise om man spiser mindre?
Hvordan er det med fett? er det som i LCHF at man skal spise en del fett?

Mange spørsmål i hodet nå som jeg er ny på dette. Har holdt på siden mandag, og siden jeg ikke har noen kjøkkenvekt så har jeg alltid holdt meg under 15 kh for å være på den sikre siden.

Takk for svar

03-05-13, 10:05	#1
Melissa90 Medlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 80	Kan noen hjelpe meg litt angående ketolysekuren? Hei! Jeg er helt ny her, derfor har jeg noen spørsmål mens jeg venter på boka :-) MÅ man spise 15 kh hver dag, er det krise om man spiser mindre? Hvordan er det med fett? er det som i LCHF at man skal spise en del fett? Mange spørsmål i hodet nå som jeg er ny på dette. Har holdt på siden mandag, og siden jeg ikke har noen kjøkkenvekt så har jeg alltid holdt meg under 15 kh for å være på den sikre siden. Takk for svar
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse