Sv: Kan noen hjelpe meg litt angående ketolysekuren?
Du bør ikke ligge stort under 15 gram kh nei. Det er ikke slik at jo mindre karbo, desto "flinkere" er du...
Mye fett må til ja, det er jo der energien skal hentes fra! 70-75% fett. Høres mye ut, men det er ikke så ille når du begynner å regne på det.
|