[Elinee]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Mulig jeg misforstår deg nå, men det er jo ingen grunn til å vente til du har gått ned 20 kg med å begynne å røre på deg. Visst er det tungt når man veier 25 kg for mye, men begynn å gå tur noen dager i uka og øk forsiktig på etterhvert. Det skjer ikke noe magisk ved en viss bmi slik at man da plutselig spretter rundt som en ungfole.

Nei, men det er jo nettopp det som er problemet! Jeg sier jo ikke at dette er bra. Og jeg rører på meg konstant. Hele dagen på jobb og hele dagen hjemme med småbarn. Jeg går ikke under kategorien ekstremt overvektig, men har for mange kilo for mitt eget beste. Mitt problem er jo at jeg går på en nazi kur, blir fornøyd og detter tilbake. Det er jo et problem. Hadde jeg klart å alltid være sunn og flink, så hadde jeg jo ikek hatt noe problem.

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Heller ned 5 kilo på et år, enn ned 30 og opp 35.

Ja, helt enig. Men derfor jeg nå vil gå på ketolyse og holde på en stund, deretter øke karbo en del og starte trening