Sv: Hva er galt?
Nei, jeg har heller aldri talt karber eller veid maten, og gikk ned 20 kg første gangen jeg holdt på i 6 mnd og 18 kg andre gangen i 6 mnd. Trente ikke en eneste dag. Det funket veldig bra, og vet ketolyse er det beste for meg, men hjelper ikke om jeg legger på meg igjen.
Men jeg tror veien for meg er ketolyse til jeg er fornøyd og så innføre mer karber + trening. Så lenge jeg har tid til å trene ordentlig 4 ganger i uka, forbrenner jeg det igjen, men jeg VET at jeg ikke tåler å øke karber før jeg er inni treningen. Jeg må vente til det kan forbrennes, hvis ikke går det gærent igjen.
__________________

|