[Dolsi]

Opprinnelig lagt inn av maulie, her.

Hmm, ja, jeg vet ikke. Hehe, jeg syns nå 400g virker greit jeg.. Så på tipssidene til mat forskjellige steder, og der skriver de ca 300g karbonadedeig for gutter til lunch osv. Og har jo bare litt salat eller noe ved siden av. Er jo em gutt på 21 år bare, så trenger jo litt mat daa.. Ser det er mange her som lager sjokolade, kaker og masse greier, jeg holder meg jo til bare kjøtt og grønt osv da.. Ja, den gåturen er litt kort kanskje ja.. Tok 20min akkurat når jeg jogga, løp og gikk bittelitt. Så det må ta 30min utenom. Tror den er 2,5km. Finns 4 og 6 km i den turløypa og, men liker best å gå i kveldinga, og det er bare lyst opp rundt den på 2km. Men trener jo ved sidenav også, kan ikke skryte på meg at treningsorken har vært på topp i det siste, selv om den burde være det.. :/ Men slik er det vel i perioder..........

Hva om du spiser rent kjøtt/ kyllingfilet i steden for kjøttdeig/ kyllingkjøttdeig?
Spiser du grønnsaker til ? du kan jo fylle på med grønnsaker dersom du liker det så slipper du å spise hele 400 gram kjøtt.
Det kan også hende du må øke på aktiviteten for å få i gang vektnedgangen.
Ellers så er jeg enig med deg i at du ikke trenger å gå over på en diett med mer fett når det ikke funket for deg.