[r.o]

Har gått på lavkarbo i snart 3 år. Gikk ned det jeg ønsket som var bare 8-9kg fort og beholdt vekta mer eller mindre i 2 år. Sluttet å røyke i desember og noen mnd senere skadet jeg kneet og dermed ble det slutt på treningen også. La på meg til det opprinnelige, litt hver dag. Prøvde i fortvilelsen også noen karbodager og da raste kiloene inn enda fortere. Måtte ta ordentlig tak før dette blir helt ille og har nå prøvd snart 3 uker lavkalori kombinert med lavkarbo. Dette er tøft og jeg sulter hele tiden. Har gått ned ca 2 kg. Prøver å holde meg på 1500-1600 kcal men da blir karbene på 20-25/dag. Fett 60-70%.
Når jeg nå skriver dette, ser jeg jo at det er bra resultat men kan ikke fortsette å være sulten resten av livet. God mat er viktig for meg og derfor elsker jeg lavkarbo. Kan det være at etter røykeslutten er metabolismen min blitt så forandret at kaloritelling er eneste veien til vektkontroll?