|
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Sannsynligvis har du veldig høyt stressnivå pga Røykeslutt og med skade i tillegg som kroppen trenger ressurser for å reparere. Jeg ville gått helt andre veien, å kjørt noen uker streng ketolyse, evt atkins induksjon (eller Nille-uker som vi kalte det i gamle dager  )
Fokuser også på nok god søvn!
__________________
Persistance pays!
|