[r.o]

Glemte å nevne til deg at det er jo Atkins induksjon jeg lever på. Alle matvarene, bortsett fra frøene på de to små brødskivene(halv av vanlig str) jeg tar daglig. Noen dager går karbene over 20, selv om jeg gjør mitt beste for å begrense. Er bare så sulten at må ha matmengden.

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Sannsynligvis har du veldig høyt stressnivå pga Røykeslutt og med skade i tillegg som kroppen trenger ressurser for å reparere. Jeg ville gått helt andre veien, å kjørt noen uker streng ketolyse, evt atkins induksjon (eller Nille-uker som vi kalte det i gamle dager )
Fokuser også på nok god søvn!