|
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Hva om du endrer til mindre protein, mere fett, for å få samme kaloriinnhold du har nå, men høyere fettprosent.
Vet du hvor mange gram protein du spiser pr dag? Jeg ligger der du ligger og med fettprosent på ca 80% og jeg spiser mere enn nok protein.. Kan ikke skjønne annet enn at du må få rikelig med protein da. Vet du hvor du løypa du ligger der i gram? |