|
Sv: Proteinpulver
hvis man daglig spiser endel proteinrike matvarer som kjøtt, fisk, egg, skalldyr, fugl, nøtter, belgfrukter eller meieriprodukter så greier man seg fint uten. det meste av proteinoulveret inneholder svært lite karbo. typisk rundt 5%. om en trener endel eller går hurtig ned i vekt så kan proteinpulver fungere bra. |