|
Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Skjønner hordan du har det! Jeg kombinerer selv lavkarbo og lavkalori, og ligger på et daglig inntak på 1300 kcal. Har ikke gjort det lenge nå. Denne omgangen, men de 3 dagene jeg har gjort det har jeg gått ned 5-700gram. Håper ikke det er bare vann da!
Men jeg holder meg mett på det nivået, så lenge jeg er streng på karbene og ikke spiser typiske høykarbo som har blitt erstattet med lavkarboutgaver. |