Sv: Formler?
Hvor mange kalorier en trenger for å opprettholde eller redusere vekten er høyst individuelt. Mange faktorer spiller inn. Ingen tabell kan si det nøyaktig men kan gi en pekepinn. På diett.no regnes det ut i forhold til alder, aktivitetsnivå, høyde og vekt. Da blir det ganske presist.
__________________
Do what you like!
|