Sv: Lavkarbo og lavkalori samtidig
Det er så subjektivt og varierende at det er til å gå på veggen av. 
Eksempelvis, vil nok mange her skrive under på at karbohydrater ikke metter noe særlig, mens for meg er det enkelte karbohydrater som gjør det (havregrøt f eks). Samtidig blir jeg skrubbsulten så fort jeg har hatt i meg en avokado, selv om mange her opplever stor metthetsfølelse av det.
Du må bare prøve deg fram, r.o. Med de rette matvarene skal ikke 1500kcal være noe problem.
|