|
Tør ikke å la være å telle kcal ... Ødeleggende?
Har forsøkt å gå ned noen få kg i 1 1/2 år nå. Har endelig fått meg matvekt som viser korrekte tall, så nå satser jeg på ketolyse for fullt. Men etter å hå levd lavkarbo med begrenset kcal siden nyttår, og lavkalori det siste året før det så tør jeg rett og slett ikke å innta mer enn 13-1400 kcal om dagen.. Så da lurer jeg på om det kan ødelegge for vektnedgangen min? Kanskje et dumt spørsmål  |