|
Sv: Treningstråd mai 2013
Har vært fryktelig dårlig til å logge treningen min i det siste .Har løftet mye i vinter/vår og løpt intervaller.
Men nå starter løpe sesongen for fult, herlig . Siste to, tre uker har det bare vært løping.
I dag løp jeg 9,11 km, tid 6,25/km.
Mandag løp jeg 10 km ,tid:6,06/km.
Det går veldig fort til å være så tidlig i sesongen,det må jo være bra .
God trening til alle. |